About F.Y.L.

こんにちは。Fit Your Lifeにようこそ。管理人の今地康太(ブログでは〝こうた〟)と申します。
このページでは、このブログの発信スタンスについてご説明します。

僕は20代前半まではどちらかというと不健康な生活を送っていました。IT業界で夜遅くまでデスクワークの毎日。食べるものはジャンクフードばかりで体重は増える一方。徐々に腰が悪くなり、長時間座っていることもしんどくなってきたのです。

そんなある日、ぎっくり腰を発症して1週間会社を休むハメに。上司にメチャクチャ怒られたのもキツかったのですが、まだ20代なのになんか人生が終わった気がして、そちらのショックのほうが大きかったのです。

そこからトレーニングを始めるようになりました。正直最初は筋肉痛で歩くのも大変でしたが、汗をかく爽快感がなぜかクセになりました。

少しずつ腰痛もよくなり、また続けるうちにどんどんこの世界にハマっていったのです。知れば知るほど、わからないことが増える…。それでも自分の体験で知ったことなどをお伝えできればと思っています。

このブログのタイトル「Fit Your Life」は、ストレートに「あなたの人生にフィット」という意味で捉えていただいて構いません。少しでも皆さんのプラスになるような情報発信ができればという願いを込めています。

また「Fitnes for Your Life」の意味も持たせています。人生におけるフィットネスの重要性が一人でも多くの人に伝わりますように。

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